Hörbuch 'Baltic Adventure' (englisch) download

"Das Abenteuer Baltikum ist mein ganz persönlicher Lebenslauf. Er hat mich für immer verändert. In 107 Tagen reiste ich in Laufschuhen ent- lang der Ostseeküste von Stralsund nach Tallinn. Ohne Begleitung konnte ich mich ganz der Natur, den Menschen und ihren Kulturen widmen. Aus Fremden wurden Freunde, aus Erwartung wurde Wirklichkeit, aus Wagemut wurde Selbstvertrauen. Trubelige Urlaubsorte und einsame Gegenden erlebte ich, genussvolle Pausentage in den Städten wechselten sich mit enthaltsamen Lauf- tagen ab. Ich spürte die Mystik des Baltikums, den Zauber unberührter Natur und die Vielfalt der Menschen in sieben Ländern.
Ich fand, was ich suchte, Erlebnisse, Ruhe und nicht zuletzt viel Neues über mich selbst."  (Guido Lange, Läufer und Autor)

Kapitelübersicht dieses Buches
Why, for goodness sake? (Reasons)
Spark, longing, wanderlust (About the beginning)
What do I need? (About the equipment)
Off to the Baltic States! (Running chapter)
Hale and hearty! (Running and health)
Have a bite to eat! (Food in the Baltics)
Where are you headed? (Roads, trails, places in the Baltics) 
Never stop a rolling stone! (Encounters with other travellers) 
It takes all sorts! (The people in the Baltics)
'Without a song or a dance, what are we?' (Culture)
The beauty of the countryside (Landscape and regions) 
What has remained? (A reflection)

Viel Spaß beim Lesen!